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불면증

 +  불면증이란

수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또는 원기 회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면장애입니다. 수면의 시작과 수면의 유지에 문제가 있고 자고 일어나서 원기 회복이 되지 않는 것을 말합니다. 일차성 불면증 진단을 위해서는 적어도 1개월 이상 증상이 지속되어야 하며, ‘일차성’이라는 말이 의미하듯 다른 내과적, 정신과적 장애로 인한 불면증이 아니어야 합니다. 일차성 불면증은 잠들기 어렵고 반복해서 깨는 것을 주 증상으로 하는 경우가 흔하고, 자려고 애를 쓰면 쓸수록 잠은 달아나고 좌절감과 고통만 더 커집니다.

 +  진단

미국 정신의학회(American Psychiatric Asoociation)의 정신장애 진단 통계편람(DSM-IV-TR)의 진단 기준에 따르면 다음과 같은 증상들을 보일 시 일차성 불면증으로 진단합니다.

- 적어도 1개월 동안  수면의 시작이나 수면 유지의 어려움,  또는 원기회복이 되지 않는 수면을 주로 호소함.

- 수면 장애 또는 연관되는 낮 동안의 피로감이 사회적, 직업적, 또는 중요한 기타 기능 영역에서 심각한 고통이나 장애를 일으킴.

- 수면 장애가 기면증, 호흡관련 수면장애, 일주기리듬 수면장애, 또는 수면 수반증으로 인한 것이 아님.

- 장애가 다른 정신장애 (예:  주요 우울장애,  범 불안장애, 섬망)로 인한 것이 아님.

- 장애물질 (예: 남용 약물, 투약 약물)이나 일반적인 의학적 상태의 직접적인 생리적 효과로 인한 것이 아님.